Как сам!
Бессонница по-пацански: как вырубиться нормально и забыть про бессонные ночи. <a href=https://zhit-legche.ru/bessonnicza-prichiny/>бессонница в час ночной</a> Реальные советы от того, кто сам через это прошел и знает все подводные камни.
Читай тут: -
https://zhit-legche.ru/bessonnicza-prichiny/
бессонница причины
бессонница что делать
причины бессонницы
До встречи!