Добрый день! 
Как научиться ценить успехи? Оцените даже малые достижения, фиксируйте свои успехи и не забывайте праздновать их. 
Что делать, если испытываете одиночество? Найдите способы наладить новые связи и укрепить старые. Это может быть через хобби, волонтерство или просто общение с друзьями и семьей. Одиночество — это нормально, но важно не замыкаться в себе и открывать новые возможности для общения. 
Больше информации по ссылке - 
https://4fz.ru/ 
10 лучших книг по саморазвитию, короткие интересные сказки, как пальцы сделать толще 
как сделать мужчине хорошо, как сделать свиной рулет, как в айфоне сделать скриншот 
Удачи!